Hlavní Sportovní 30 nápadů na občerstvení zdravého sportovního týmu

30 nápadů na občerstvení zdravého sportovního týmu

Zdravé možnosti, které jsou ideální pro mladé sportovce


Chcete povzbudit rodiče, aby přinesli výživné občerstvení pro hru nebo cvičení vašeho dítěte? Zveřejněte tyto zdravé nápady pro všechny maminky a táty, aby je viděli při přípravě týmového občerstvení.

snapchat jak nahrávat bez držení

1. Meloun nakrájený na kostičky, meloun meloun nebo medový meloun
2. Pepperoni plátky a pšeničné krekry
3. Domácí stezka mix v pytlích jednotlivců (Mix rozinky, mandle, müsli, ořechy, sušené ovoce.)
4. Vaflové špízy (Nakrájejte jednu vařenou vafle na 9 kusů. Na navázané tyčinky nebo dřevěné špízy navlékněte kousky vafle, plátky banánů, arašídové máslo a hrozny.)
5. Mrkev nebo celer s humusem
6. Vejce na tvrdo nebo na devilu
7. Jednotlivé krabice celozrnných cereálií s mlékem
8. String sýr
9. Celozrnné muffiny


Uspořádejte týmové občerstvení pomocí online registrace. VZOREK




10. Popcorn
11. Ořechy a slunečnicová semínka
12. Ovocné špízy (Na dřevěné špízy jednoduše nasuňte hrozny, jahody, melouny, jablka - nebo ovoce dle vašeho výběru.)
Školní pole den třídy dobrovolník zaregistrovat list13. Jogurtové zkumavky, které byly předešlou noc zmrazeny a uchovávány v chladiči
14. Jablečná omáčka v sáčcích (Vyzkoušejte značky jako GogoSqueez.)
15. Malé sáčky plátků předem nakrájených jablek (tyto najdete v sekci s potravinami v obchodě.)
16. Granola tyčinky (Hledejte značky, které obsahují méně cukru a více celých ingrediencí.)
17. Polovina sendviče, připraveného z libového masa a sýra nebo arašídového másla a medu
18. Rýžové koláče
19. Celozrnné obr. Newtony
20. Zmrazené hrozny, uchovávané v chladu


Týmové spolujízdy snadné díky DesktopLinuxAtHome! S AMPLE




21. Plátky pomeranče nebo klementinky
22. Jednotlivé pytle se sušenými brusinkami (obvykle je najdete ve skladech s potravinami.)
23. Barevná nakrájená zelenina s rančovým dipem
24. Bagel nakrájejte na čtvrtiny, nahoře s arašídovým máslem nebo smetanovým sýrem
25. Tortilla rollups, vyrobené doma, plněné arašídovým máslem a medem nebo ovocem
26. Mini sendviče: celozrnné krekry, arašídové máslo nebo obědové maso a sýr
27. Pirátská kořist v malých taškách
28. Tyčinky z mraženého ovocného džusu (Hledejte značky vyrobené ze skutečného ovoce nebo si vytvořte vlastní!)
29. Hovězí trhané maso
30. Preclíky / kukuřičné ořechy

Mějte na paměti, že nejlepším nápojem doprovázejícím tyto občerstvení je voda. Pokud uvažujete o alternativě, přečtěte si etikety a vyhledejte možnosti skutečného ovoce, které neobsahují přidaný cukr. Nikdy nebude bolet být vybíravý v tom, co sloužíte mladým sportovcům. Udržujte je zdravé na hřišti i mimo něj!

co si vzít na letní tábor

Janis Meredith píše Jbmthinks , blog o rodičovství ve sportu a sportu mládeže. Poté, co byla trenérovou manželkou 29 let a sportovním rodičem 21 let, vidí problémy z obou stran lavičky.




DesktopLinuxAtHome usnadňuje organizování sportů.


Zajímavé Články

Redakce Choice

20 tipů, jak zůstat zdraví během chřipkové sezóny
20 tipů, jak zůstat zdraví během chřipkové sezóny
Pomozte své rodině zůstat zdraví během chřipkové sezóny. Podívejte se na těchto 20 tipů, jak předcházet chřipce a zlepšit vaše celkové zdraví tuto zimu.
Smrt iTunes – co se stane s vašimi seznamy skladeb, filmy a hudbou iTunes?
Smrt iTunes – co se stane s vašimi seznamy skladeb, filmy a hudbou iTunes?
APPLE se posouvá od modelu, který zahájil hudební revoluci, a šokující krok zanechal jednu otázku nezodpovězenou: Co se stane s mou hudební knihovnou? To je otázka na rtech…
Zakažte automatickou opravu hardwarové klávesnice ve Windows 10
Zakažte automatickou opravu hardwarové klávesnice ve Windows 10
Windows 10 verze 1803 přichází s možností povolit nebo zakázat automatickou opravu pro hardwarovou klávesnici. Zde je návod, jak to lze provést.
30 zdravých vysokoškolských občerstvení
30 zdravých vysokoškolských občerstvení
Udržujte svůj pokoj nebo byt na koleji zásobený některými z těchto nápadů na zdravé školní občerstvení, které vás udrží pod napětím a vyhnete se havárii cukru.
První pohled na Project xCloud pro web
První pohled na Project xCloud pro web
Project xCloud je streamovací služba společnosti Microsoft, která vám umožňuje hrát konzolové hry na vašem smartphonu pomocí streamovacích technologií. Projekt xCloud je
Vyberte Aplikace pro podrobný a rychlý stav na obrazovce uzamčení ve Windows 10
Vyberte Aplikace pro podrobný a rychlý stav na obrazovce uzamčení ve Windows 10
Windows 10 umožňuje výběr aplikací, které zobrazí podrobný stav a rychlý stav. Zde je návod, jak tuto funkci nakonfigurovat.
Apple událost 2021: „iPhone 13 INCOMING“, jak odhalilo obrovské zářijové uvedení
Apple událost 2021: „iPhone 13 INCOMING“, jak odhalilo obrovské zářijové uvedení
APPLE odhalil datum své další velké události – a to znamená, že nový iPhone je na cestě. Každoroční bonanza gadgetů se bude konat koncem tohoto měsíce a pravděpodobně představí nové iPhony, Apple Wat…